美容

足の臭いの原因は雑菌!雑菌の繁殖を止めて臭わない足に♬

2018/4/29  

1日が終わり疲れ切った体で靴を脱いだ瞬間、あの何ともいえない悪臭が漂ったら疲れが倍増しますよね。何より自宅ならいいですが、外出先で靴を脱ぐことが出来ないのは困ったものです。誰かの家に呼ばれた時や、お座 ...

二の腕のブツブツの原因と対処法

2018/4/28  

二の腕や太ももなど手で撫でるとザラザラする、赤く小さなブツブツがある、など肌の悩みを抱えている女性は多いと思います。このブツブツの原因は、毛穴にたまった角質にあります。本来アカとして剥がれ落ちていく角 ...

食物繊維たっぷりの食材ベスト5!ベスト1の食材を使った簡単レシピ

2018/4/28  

食物繊維は体にとってとても大事な成分ですが、現代では中々食事だけで必要量を摂取するのは難しくなってきています。とはいえ、意識するかしないかで摂取量は随分と違ってきますよね。食事で摂らなければならない栄 ...

美容にも健康にも良いお茶4選!飲むだけで美肌になれる

2018/4/23    , ,

お茶といえば、プーアル茶・ルイボスティー・ほうじ茶・緑茶とちょっと考えただけでもたくさんの種類があります。それぞれに成分が違うので効果も違ってくるのは当たり前ですよね。今回は美容にも健康にも良いと言わ ...

呼吸でできる!バストアップの方法

2018/4/3  

胸が垂れ気味・・・とかでお悩みではありませんか? その原因はさまざまですが、ひとつには「肋骨のゆがみ」があります。肋骨とは肺の外側をおおっている骨ですね。 背骨や骨盤がゆがむのはよく聞くかもしれません ...

シャンプーは髪の成分を知ってから選ぼう

2018/3/12    , ,

髪に良いシャンプーを使いたいんだけど、たくさんありすぎて何を選べばいいのかわからなくなっちゃいますよね。髪に良いとは言われているけど、本当にいいのか素人では判断が難しいところ。美容師の方に髪に良いと言 ...

髪を傷めない上手な乾かし方

2018/3/12    , ,

シャンプーの後、どうやって髪の毛を乾かしていますか?ドライヤーの熱は髪にダメージを与えると思い込んでいる人も多いのではないでしょうか。実は、ドライヤーを使うよりも濡れた髪をそのまま放置している方が、髪 ...

キレイな髪は毎日のシャンプーから

2018/3/12    , ,

菜々緒みたいなサラサラロングヘアに一度は憧れたことがあるのではないでしょうか?ただ、痛まないように伸ばせばいいだけ、と簡単に思えるけど意外と難しいんですよね。特にヘアカラーするわけでもなく、パーマもか ...

紫外線には短期と長期攻撃がある!?

そろそろ紫外線が気になる季節になってきました。紫外線と言えば、肌を黒くしてシミやそばかすの原因を作るお肌の敵という認識は誰でもあると思いますが、紫外線にはたくさんの種類があることも知っておきましょう。 ...

生活習慣の乱れが肌に全部出る

すごくキレイな顔立ちをしていても、お肌がボロボロじゃなんだかいまいちですよね。お化粧のノリだって当然悪くなってしまうし・・・。 徹夜した翌日は肌が荒れたなんて経験したことありませんか?チョコを食べすぎ ...

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